Den Laufsport entdeckte ich erst kurz vor der Pandemie für mich, seither lässt er mich aber nicht mehr los. Ich liebe es, draussen in der Natur aktiv zu sein. Den Traum vom Marathon habe ich mir bereits erfüllt, deshalb möchte ich nun anderen helfen, die Schönheiten des Laufsports geniessen und im Idealfall gar ihre eigenen Träume verwirklichen zu können.
Guide bei Blind-Jogging seit Januar 2023
Zu meiner Motivation: Ich bin selber begeisterter Läufer. Dieser Sport hat mir schon viele schöne Momente beschert und viele positive Erlebnisse geschaffen. Zudem ist es ein ausgezeichneter Ausgleich zum Alltag. Dies möchte ich gerne auch Personen mit Sehbeeinträchtigung ermöglichen. Nicht zuletzt ist es auch eine Teamleistung wenn man zusammen als Tandem unterwegs ist, das macht mir auch viel Freude.
Guide seit August 2025
Relativ spät mit 26. Jahren habe ich den Sport für mich entdeckt, Skilanglauf, Laufen und Biken sind seither meine Leidenschaft. Nach über 25 Jahren als Leiter von Plusport Camps Langlauf für Blinde – und Sehbeeinträchtigte bin ich seit Frühling 2017 auch als Guide bei Blinden- und Sehbeeinträchtigten LäuferInnen tätig. Für zählt die Freude an der Bewegung und das draussen sein in der Natur mehr als der Wettkampf, wobei so einige Wettkämpfe im Jahr immer einen besonderen Kick geben und erst recht zum disziplinierten Trainieren motivieren.
Guide seit April 2017
Sport ist für mich mehr als Bewegung. Er ist ein Lebensgefühl, ein roter Faden, der mich seit jeher begleitet. Beim Laufen finde ich Freiheit, Positivität und echte Verbundenheit – mit mir selbst und mit anderen. Genau diese Werte möchte ich als Blindenguide weitergeben. Menschen zu begleiten, Sicherheit zu vermitteln, Vertrauen aufzubauen und gemeinsam Kilometer wie auch Erlebnisse zu teilen, ist für mich eine echte Herzensangelegenheit. Laufen wird so zu mehr als einer sportlichen Aktivität – es wird zu gemeinsamem Unterwegssein.
Guide bei Blind-Jogging seit Januar 2026
Ich bewege mich leidenschaftlich gerne in der Natur – am besten gemeinsam mit netten Menschen, die sich gegenseitig motivieren. Das Blind-Jogging ermöglicht mir dies in einem sehr gut organisierten Rahmen. Ich freue mich auf viele spannende Läufe!
Guide seit August 2024
Das Laufen ist seit ich sechs Jahre alt bin ein fester Bestandteil meines Lebens. Ich kann es nicht mehr wegdenken!
Seit nun bald 19 Jahren, nehme ich regelmässig an Wettkämpfen teil, meist im Mittelstrecken- oder kürzeren Langstreckenbereich.
An diesen Veranstaltungen habe ich öfters sehbeeinträchtigte Läufer und ihre Guides gesehen. Da ich dies sehr beeindruckend fand, habe ich nachgeschaut, was es braucht, um ein Guide zu werden und bin auf die Ausbildung von Gabor gestossen.
Die Begleitung sehbeeinträchtigter Läufer bereitet mir sehr viel Freude und ist jedes Mal von Neuem ein beeindruckendes und schönes Erlebnis.
Guide seit Mai 2015
Angefangen mit Fussball als kleiner Knirps (wie viele andere), begleitet mich Sport bereits seit meiner Kindheit. Als ich dann später als Juniorentrainer amtete, nahm ich gelegentlich auch an Wettkämpfen wie dem Grand Prix von Bern teil, bevor ich im 2017 den Trailrun entdeckte. Diese Sportart hat mich begeistert und seither laufe ich wann immer möglich leidenschaftlich auf Trails durch die Berge, habe Spass am Rennen, an der Bewegung und geniesse die Natur. Ich bin auch gerne einmal länger unterwegs, wie zum Beispiel am Eiger Ultratrail 101km oder dem Transalpine Run 270km. Für mich bedeutet Rennen Freiheit für Körper und Geist.
Gerne gebe ich meine Freude am Laufen weiter. Freue mich auf viele schöne Tamdem-Runden als Guide für Blind-Jogging und mit lauffreudigen sehbeeinträchtigten und blinden Mitmenschen.
Guide seit Januar 2022
Seit ich denken kann, bin ich in meiner Freizeit aktiv und halte meine Gesundheit mit
Sport und Fitness aufrecht.
Ich mag die Abwechslung von verschiedenen Sportarten in unserer schönen Natur und
bin seit einigen Jahren dem Trailrunning verfallen. Dort laufe ich 1-3 Ultra Wettkämpfe
pro Jahr und erkunde noch viel lieber neue Plätze auf der ganzen Welt.
Gerne möchte ich durch meine Tätigkeit als Guide Personen das Laufen näher bringen,
die nicht alleine laufend unterwegs sein können.
Guide bei Blind-Jogging seit März 2023
Seit ich denken kann, bin ich in meiner Freizeit aktiv und halte meine Gesundheit mit
Sport und Fitness aufrecht.
Ich mag die Abwechslung von verschiedenen Sportarten in unserer schönen Natur und
bin seit einigen Jahren dem Trailrunning verfallen. Dort laufe ich 1-3 Ultra Wettkämpfe
pro Jahr und erkunde noch viel lieber neue Plätze auf der ganzen Welt.
Gerne möchte ich durch meine Tätigkeit als Guide Personen das Laufen näher bringen,
die nicht alleine laufend unterwegs sein können.
Guide bei Blind-Jogging seit März 2023
Vor ungefähr 15 Jahren habe ich begonnen mit Laufen. Während das Laufen anfangs noch ein unregelmässiges Hobby und die zurückgelegten Strecken eher kurz waren, habe ich heute auch den Spass an längeren Strecken und Trail-Runs. Gelegentlich nehme ich an Wettkämpfen teil, 2022 bin ich meinen ersten Marathon in Luzern gelaufen und letztes Jahr habe ich am UTMB Eiger Ultra teilgenommen.
Neben Crossfit und Radfahren ist das Laufen als Ausgleich zum Alltag für mich eine grossartige Möglichkeit, Stress abzubauen und mich körperlich fit zu halten. Mir gefällt die Abwechslung beim Laufen; ob lang oder kurz, schnelle Intervalle oder langsamer Longrun, in der Stadt oder in der Natur.
Meine Motivation als Guide ist es, die Freude an Bewegung und dem Laufen teilen zu können.
Guide seit Juni 2024
Joggen tue ich seit meiner Studentenzeit (1999) und es wurde immer mehr und länger. Derzeit renne ich jeden Tag mindestens eine Stunde und jede Woche mindestens einen «very long run» in den Bergen. Ich liebe Trailrunning wegen der Abwechslung in den Beinen – und in den Augen! Früher war ich sehr ambitioniert und hab vielen Events mitgemacht in der Schweiz und im Ausland- Jungfraumarathon, Inferno, S2-Stafette, Ekidens, Taupo Half Ironman, Kepler Challenge (67Km) und verschiedenen Adventure Races (vergleichbar mit OL). Heute bin ich mehr eine Genussläuferin. Ich gehe auch gerne auf Hochtouren und im Winter mit den Tourenski oder Schneeschuhen, oder ich bin mit dem Bike unterwegs. In Neuseeland war ich als Laufbegleiterin bei Achilles tätig und ich hab riesenrespekt für «eingeschränkte» Sportler. Ich finde es bereichernd, allen das Laufen miterleben lassen zu können.
Guide seit Oktober 2021
Tägliche Spaziergänge mit dem Hund, wandern, draussen sein, waren seit jeher in meinem Alltag integriert.
Mit Laufen beginnen, war die natürliche Folge. Zuerst waren es unterhaltsame Runden mit einer Freundin, gefolgt von einigen Laufenveranstaltungen, der Motivation und der Freude wegen – daraus resultierte natürlich ein gewisser Ehrgeiz, beim nächsten Lauf nicht langsamer zu sein!
Die Individualität, Einfachheit, Natürlichkeit die dieser Sport bietet, begeistert mich:
Barfuss bis hightech funktional Ausrüstung – Jede Treppe im Sprint rauf statt Rolltreppe bis Ultra Marathon – 30 Minuten bis 8 Stunden Training – Ziel Gesund altern bis Olympionike – Alleine mediativ im Wald bis 28’000 am Start vom GP Bern – Sommerhitze bis Winterkälte
Die Liste kann beliebig verlängert werden und schreibt laufend des Läufers Vita.
Was alles verbindet: «Wir sind zum Laufen geboren und unser Körper reagiert entsprechend positiv darauf, wenn er bekommt, was er braucht.»
Lange suchte ich nach einer «Herzenstätigkeit» zur bezahlten, beruflichen Tätigkeit.
Überall gab es ein Aber – dann stiess ich auf blind Jogging – das wars!
Ohne Wenn und Aber
Ich freue mich auf jeden Lauf im Tandem!
Guide seit Dezember 2021
Co-Leiterin der Sektion Bern seit 07.2024
Über einen Anfängerkurs beim Lauftreff fand ich im Frühling 2008 den Einstieg in die Welt des Laufens. Eine gute Erfahrung mit motivierenden Instruktorinnen und einem sanft aufbauenden Programm. Das ungezwungene Laufen in den Gruppen faszinierte mich gleich, und es ergaben sich daraus vielseitige wertvolle Kontakte.
Bei ein paar kürzeren regionalen Läufen habe ich mitgemacht und dabei die besondere Atmosphäre genossen. Nebst den Kontakten und dem Fitnesseffekt schätze ich am Joggen auch das Erfahren von Natur und Landschaft auf eine schöne Art und Weise.
Seit 2010 begleite ich als Guide Sehbeeinträchtigte und Blinde, welche sich sportlich betätigen möchten. Eine zugleich herausfordernde wie auch bereichernde Tätigkeit der besonderen Art.
Guide seit Oktober 2010
Schon als kleines Mädchen lief ich an den Volksläufen mit. Während meiner Jugend rannte ich aber immer weniger. Doch seit rund 10 Jahren kann ich mir das Joggen nicht mehr wegdenken, neben der Fitness ist es für mich auch ein hervorragender mentaler Ausgleich. Dies möchte ich auch anderen Menschen ermöglichen.
Guide bei Blind-Jogging seit Juni 2022
Das Gefühl eine Distanz zu bewältigen und mich vorwärts zu bewegen gibt mir eine unglaubliche Zufriedenheit.
Ausdauersport, besonders Laufen, macht mir deshalb grossen Spass. Ob eine kleinere Runde oder ein ambitionierter Long-Run, ob mit Höhenmeter, inklusive Gipfel, oder flach, ob in gemächlichen Tempo oder schnell wie der Wind, ob alleine oder in Begleitung, das Glücksgefühl am Ende ist quasi vorprogrammiert.
Für mich gehen körperliche und geistige Fitness Hand in Hand ähnlich wie Aktivität und Entspannung. Nach einem intensiven Training kann ich gut schlafen und nach einer erholsamen Nacht habe ich wieder Energie.
Das Laufen im Tandem mit sehbeeinträchtigten oder blinden Personen stellt mich vor neue Herausforderungen und das weckt meine Neugier. Ich bekomme Gelegenheit meine Agilität, meine Kommunikation und meine Konzentration zu trainieren. Jemand anderes dabei die Vorzüge des Laufsports ermöglichen zu können ist einfach grossartig.
Guide seit Juni 2021
Schon als Jugendlicher hatte Sport einen hohen Stellenwert in meinem Leben. Angefangen mit Handball, Korbball und dem späteren Wechsel zu Squash, Tennis und Badminton kam vermehrt das Skifahren und Wandern dazu. Mit 50 habe ich meine Passion für das Laufen entdeckt. Seitdem nehme ich am Grand Prix von Bern teil und laufe regelmässig 2 bis drei Mal pro Woche in unterschiedlichen Intervallen.
Als selbständig Erwerbender kann ich meine Zeit freier einteilen und möchte mich vermehrt für gemeinnützige Tätigkeiten einsetzen. Das Laufen mit blinden und sehbeeinträchtigten LäuferInnen macht mir sehr grossen Spass.
Guide seit Januar 2025
Guide bei Blind-Jogging seit Juli 2021
Mich in der Natur zu bewegen sei es mit angeschnürten Jogging- oder Wanderschuhen, auf dem Fahrrad oder den Skiern mache ich leidenschaftlich gerne und bedeutet für mich Freiheit und Glück. Ich schätze diese wohltuenden Momente sehr und sie sind für mich eine grosse Bereicherung. Zugleich ist mir bewusst, dass es keine Selbstverständlichkeit ist. Umso mehr freue ich mich, dies bedingt durch meine Einsätze als Blind-Jogging-Guide Sehbeeinträchtigten und Blinden zu ermöglichen und so Lauf-Erlebnisse zu teilen.
Guide seit Juni 2021
Trailrunning und Langstreckenläufe sowie vor allem das Erleben der Natur gehören zu meinen grössten Leidenschaften. Seit 2012 betreibe ich regelmässig Laufsport und habe dadurch einen wunderbaren Ausgleich zum Berufsleben gefunden. Ich habe bereits mehrfach Wettkämpfe beobachtet, bei denen sehbeeinträchtigte Personen mit einem Guide teilgenommen haben, und ich war jedes Mal beeindruckt, wie dies möglich ist.
Da mir Hilfsbereitschaft wichtig ist, möchte ich meine gesammelten Lauferfahrungen an Menschen weitergeben, denen es nicht so leicht fällt, unterwegs zu sein. Ich freue mich darauf, Teil der Blind-Jogging-Familie zu werden und auf die spannenden Begegnungen, die noch auf mich warten.
Guide seit März 2025
Unser Traupfarrer Jürg Spielmann ging mit seinem Blindenhund joggen – und ich sagte: wow!
Zwanzig Jahren später und mit 12 Marathon in den Beinen lernte ich den Lauftreff Limmattal kennen, die mit Sehbehinderten unterwegs waren – und ich sagte wieder: wow!
Ich begleite Sehbehinderte gerne auch bei Wettkämpfen. Wenn ich nicht zu Fuss unterwegs bin, segle ich gerne auch als Skipper auf dem Meer.
Guide bei Blind-Jogging seit Juli 2021
Das Joggen habe ich als Jugendliche im Verein STB entdeckt. Später habe ich dann angefangen, Langstrecken und Marathons zu laufen. Mehrere Jahre leitete ich als Trainerin Laufgruppen, mit dem Ziel, die LäuferInnen auf den GP oder Frauenlauf vorzubereiten. Es macht mir immer viel Freude, meine Leidenschaft mit den LäuferInnen zu teilen. Seit diesem Frühling darf ich nun auch auch blinde-und sehbeeinträchtigte LäuferInnen unterstützen. Ich freue mich auf die neue Herausforderung und auf viele schöne Momente.
Guide seit Oktober 2021
Seit meiner Jugendzeit ist Ausdauerlauf draussen in der Natur mein Hobby und ein idealer Ausgleich zur Arbeit im Büro. Das Tandem-Joggen mit sehbehinderten Personen hat mir die Wahrnehmung beim Laufen geschärft. Nicht nur für mich selber vorausschauen und Hindernisse wahrnehmen, sondern auch für eine zweite Person. Das ist immer wieder eine interessante Herausforderung.
Guide bei Blind-Jogging seit Juli 2021
Laufsport gehört für mich seit über 40 Jahren zum Lebensstil. Natur, Bewegung und ab und zu ein Wettkampf tun mir einfach gut. Deshalb dachte ich, das gilt sicher auch für Sehbehinderte und ich meldete mich als Guide an. Diese Tätigkeit gibt dem Joggen noch eine zusätzliche Dimension und ist unglaublich motivierend.
Guide bei Blind-Jogging seit Juli 2021
Seit bald 15 Jahren bin ich wöchentlich auf Kurz-oder Langstreckenläufen, alleine oder mit Freunden, in der Natur oder in der Stadt unterwegs.
Seit 2016 nehme ich zudem an dem jährlichen Wings For Life World Run teil und bereite mich aktuell für meinen ersten Marathon vor.
Während eines Runs in der Zürcher Allmend bin ich letzten Sommer auf ein Läufer-Tandem von Blind-Jogging gestossen. Das gemeinsame Laufen hat mich direkt fasziniert und mich bestärkt, mich selbst als Guide zu melden. Mit Blind-Jogging möchte ich die Freude am Laufsport mit neuen Menschen teilen und vor allem auch den Laufsport so vielen Menschen wie möglich zugänglich machen.
Guide bei Blind-Jogging seit Juni 2022
Seit mehreren Jahren betreibe ich den Laufsport mit grosser Begeisterung und Regelmässigkeit. Es fordert Konzentration, Ausdauer, Rhythmusgefühl und die Fähigkeit, sich aufeinander einzulassen – Eigenschaften, die aus meiner Sicht auch für das Blind-Jogging zentral sind. Aktuell bereite ich mich auf einen Triathlon vor.
Die Guidetätigkeit im Blind-Jogging spricht mich besonders an, da ich meine sportliche Erfahrung sinnvoll einsetzen und Menschen den gemeinsamen Zugang zu Bewegung und Laufsport ermöglichen kann.
Guide bei Blind-Jogging seit Dezember 2025
Ich laufe seit ca. 15 Jahren regelmässig – manchmal mehr, manchmal weniger. Für mich ist das Laufen eine schöne Möglichkeit draussen zu sein, den Kopf zu lüften und mich lebendig zu fühlen. Seit ca. 2 Jahren bin ich in einer Laufgruppe. Da gefällt mir, dass man sich gegenseitig motiviert, wenn die Tagesform einmal nicht passt und, dass man auch für Ziele und Projekte anderer mitfiebern kann.
Während dem Studium wurde ich von einem blinden Skifahrer quasi von der Piste weg als Begleiterin „rekrutiert“ und habe ihn jahrelang in Plussport-Lagern begleitet. Als Guide kann ich diesen Austausch nun in meinen Alltag einfliessen lassen, darauf freue ich mich.
Guide seit September 2020
Meine Freude am Laufsport hat mir seit 40 Jahren unzählige unvergessliche Erlebnisse in der wunderschönen Natur auf allen Kontinenten beschert, sei es bei Trainingsläufen, sei es bei Ultradistanz-Wettkämpfen.
Diese Freude und unvergessliche Erlebnisse an Sehbeeinträchtigte und Blinde weitergeben zu dürfen, ist für mich sinnstiftend und wertvoll.
Guide seit August 2023
Ich bin seit 10 Jahren begeistert am Joggen und habe während dieser Zeit mehrmals am Blüemlisalplauf und Aletsch Halbmarathon teilgenommen. Ich liebe es mit der Familie und Freunden mich draussen zu bewegen sei es beim Joggen, Biken, Skifahren oder Langlaufen.
Als Ski- und Snowboardlehrerin bin ich seit 3 Jahren bei der Blindenskischule Frutigen tätig. Die Zeit mit blinden oder sehbeeinträchtigten Menschen ist für mich sehr bereichernd.
Deshalb freue ich mich darauf nun auch im Sommer mit diesen Menschen unterwegs sein zu dürfen.
Guide seit September 2021
Sektionsleiterin in Thun seit 07.2024
Am Blind-Jogging fasziniert mich, dass man Sehbeeinträchtigten etwas ermöglichen kann, das ihnen sonst verwehrt bleiben würde. Als Blinden-Guide übernehme ich die Rolle der Augen des Sehbeeinträchtigten, was eine hohe Verantwortung bedeutet und viel Konzentration und Vertrauen verlangt. Ich finde es toll, dass ich beim Blind-Jogging meine Freude am Laufsport teilen kann und mich gleichzeitig für etwas Sinnvolles engagieren kann.
Guide seit September 2019
Das Laufen zählt seit jeher zu meinen liebsten Freizeitbeschäftigungen. Egal, ob auf Asphalt oder im Wald – Hauptsache draussen unterwegs. Ich nehme regelmässig an Volksläufen teil und 2022 hat mich die Faszination für Bergläufe gepackt.
Ich freue mich darauf, meine Begeisterung am Laufen zu teilen und Menschen die Möglichkeit zu geben, sich an der frischen Luft zu bewegen.
Guide seit Januar 2023
Sport ist meine leidenschaftliche Freizeitbeschäftigung seit meiner Kindheit. Und Sport zu treiben in Gesellschaft, macht doppelt Spass als alleine.
Verantwortung zu übernehmen und dabei Sport zu treiben, ist genau mein Ding.
Das Gefühl, etwas Gutes getan zu haben, ist ein schönes Gefühl und ist ansteckend :-).
Guide bei Blind-Jogging seit Februar 2022
Laufen ist für mich seit über 20 Jahren die perfekte Sportart um fit zu sein, mich zu erholen und die Natur zu geniessen. Sehr gerne möchte ich diese Freude und Leidenschaft Personen ermöglichen, welche dazu die Unterstützung eines Jogging-Guides benötigen. Ich freue mich, dir meine Augen zu leihen und dich sicher durch die Gegend zu führen! Als hauptberufliche Bewegungstrainierin bin ich es gewohnt, mich auf ganz unterschiedliche Bedürfnisse einzustellen.
Guide bei Blind-Jogging seit Oktober 2021
Bisher waren meine Laufambitionen sehr egozentrisch. Ich möchte jetzt etwas Sinnvolles mit dem Laufen auch für andere machen. Ich habe die letzten 3 Jahre schon Pacemaker am Zürich Marathon gemacht und gemerkt, wieviel Spass es macht, andere Leute mit an die Hand zu nehmen und zu ihren Zielen zu bringen. Dann habe ich in einem Podcast vom Guide Netzwerk Deutschland gehört und war von der Idee begeistert. Nach etwas Recherche bin ich dann auf Blind-Jogging gestossen. Hier reizt mich auch mit Menschen in Kontakt zu kommen, zu denen ich bisher keinen Kontakt hatte. Schliesslich würde ich gern zusammen deren Ziele verwirklichen, wie auch immer die aussehen.
Guide bei Blind-Jogging seit Dezember 2024
Ich bin schon von klein auf ein begeisterter Sportler und betreibe verschiedenste Sportarten, u.a. bin ich ein leidenschaftlicher Läufer. Und ich erfahre immer wieder wie positiv sich körperliche Betätigung auf die physische und auch psychische Gesundheit auswirken kann.
Diese Erfahrung möchte ich auch Mitmenschen ermöglichen, die diese durch ihre Sehbeeinträchtigung nicht so einfach selber machen können.
Guide seit Dezember 2024
Nach dem ich früher Basketball gespielt habe und zwischen 30 und 40 Jahren einen sportlichen Stillstand hatte habe ich mich mit 40 für’s laufen entschieden. Heute mache ich gerne mit bei lokalen Laufveranstaltung und gehe 2x pro Woche mit verschiedenen Kolleginnen und Kollegen laufen.
Seit der Pensionierung bin noch viel mit dem Bike oder Rennrad unterwegs. Nehme auch Anfragen zum gelegentlichen Tandemfahren entgegen.
Guide seit Juli 2010
Die Freude an Bewegung begleitet mich mein Leben lang. Ich spiele aktiv Unihockey (1. Liga Kleinfeld), jogge gerne, fahre im Sommer Rad und spiele sporadisch Squash und Tennis.
Meinen ersten Halbmarathon absolvierte ich 2013, es folgten diverse weitere Läufe, unter anderem absolvierte ich 2018 und 2019 den Bieler 100er.
Ich freue mich, die Freude am Joggen weiterzugeben.
Guide seit Oktober 2022
Spätzünder (erster Marathon mit 51); weit über 100 Läufe absolviert, darunter Marathons und einige Bergmarathons. Dank dem Laufen ist mein Leben reicher, meine Ehe (bald 50 Jahre mit der gleichen Madeleine) noch besser, die Beziehung zu meinen erwachsenen Töchtern noch harmonischer, meine berufliche Belastbarkeit wesentlich grösser geworden. Ganz zu schweigen vom Abwehrsystem meinen Enkelkindern gegenüber. Ich kann diese natürliche Bewegungsart jedem empfehlen. In jedem Alter, in jeder Lebenslage…“
Betreuer Breitensport des Schweizerischen Leichtathletikverbandes
Lizenzierter Allez hop Running-Leiter
Leiter Seniorensport
Leiter Erwachsenersport
EMfit-Qualitätslabel
Mitglied Expertenkommission Swiss-Athletics
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Guide seit Mai 2006
Meine Sport-Meilensteine sind die folgenden:
2021 Aug: Erster Rennrad Rennen, 2021 Okt: Zweites Rennen, “Gurten Classic”, 2022 Apr: Erstes Lauf Rennen “Chästizer Louf” (12km, 4:45 Pace) , 2022 Mai: GP Bern (16km, 4:58 Pace), 2022 Aug: Thuner Stadlouf (10km, 4:42 Pace), 2022 Sep: Alpenbrevet Bronze, 2023 Mai: Berner Triathlon (Triathlon Short), 2023 Mai: 12h Rennen (302.6 km), 2023 Jun: 28h Rennen (Möglichst viel HM total 8400hm), 2023 Jun: Spiezathlon (Triathlon Olympisch), 2023 Jun: B2Run (5km, 4:27km), 2023 Jun: Midsummer Run (10km, 4:43 Pace), 2023 Aug: Glacier Run Staffel, 2023 Sept: 28h Rennen (Möglichst viel KM total 432.2km), 2023 Sept: Uster (Mitteldistanz Triathlon), 2023 Okt: Arnensee Lauf (10.8km, 668hm, 6:13 Pace)
Guide seit Dezember 2023
Geboren 1968 war ich von frühester Kindheit an bis zu meinem 30. Lebensjahr aktiver Schwimmer. Sport fand bei mir also hauptsächlich im Chlorwasser statt. Neben dem Schwimmtraining war der Laufsport immer ein „lästiges“ Zusatzprogramm.
Spät (aber zum Laufen nie zu spät) kam irgendwann die Erkenntnis, dass der Sport in der Natur mehr Abwechslung bietet als „Kacheln zu zählen“ mit dem monotonen Blick durch eine meist beschlagene Schwimmbrille…
Heute bin ich begeisterter Hobby-Läufer und würde mich freuen, meine Motivation weiterzugeben. Auf den Lauftreff wurde ich als Zuschauer beim Basler Stadtlauf aufmerksam. Vor allem die Begleitung sehbeeinträchtigter Sportler hat mir sehr imponiert und mir bestätigt, wie durch den Lauftreff die Freude an der Bewegung vermittelt werden kann – das beste Argument zum Mitmachen.
Guide seit 2009
2015 zusätzliche interne Ausbildung als Leiter
Was will man mehr? In der Natur sein, Sport machen und den Kopf lüften. So erlebe ich Jogging, Walking und die gelegentlichen Volksläufe. Mit meiner Tätigkeit als Leiter im Lauftreff beider Basel und als Guide im Verein Blind-Jogging möchte ich meine grosse Begeisterung möglichst vielen Mitmenschen weiter geben können.
2015 Interne Ausbildung als Leiter
2016 Swiss Ahtletics Leiter Erwachsenensport
Guide seit Juni 2015
Seit meiner Schulzeit bin ich begeisterter Läufer. Ab und zu an Wettkämpfen aber vielmehr alleine oder mit einer Laufgruppe durch Felder, Wälder und Wiesen, wo auch immer ich gerade bin. Laufen ist für mich eine hervorragende Art der Meditation und eine gute Möglichkeit, sich selber kennen zu lernen.
Blind-Jogging habe ich in Zürich kennengelernt und habe 2016 bei Lauftreff Limmattal meine Ausbildung als Guide absolviert. Seit Ende 2017 bin ich im schönen Vitznau zuhause und entdecke nun hier die Wege um und auf die Rigi. Wenn ich dabei als Guide mit Sehbeeinträchtigten unterwegs bin ist das für mich immer auch eine zusätzliche Bereicherung.
Guide seit Dezember 2017
1973-1989: Ich arbeitete 16 Jahre in Kerzers, wo ich im Turnverein tätig war, so kam ich automatisch zum Kerzerslauf. Nebenbei machte ich diverse Waffenläufe und Marathons.
1990-2010: Ich züchtete Pferde.
2011 bis heute: Nehme ich wieder regelmässig am Kerzerslauf teil, so wie am Freiburger Cup.
Seit zwei Jahren bin ich pensioniert. Nach meiner Praktika im Dezember 2017 bin ich wieder bereit, an Wettkämpfen teilzunehmen.
Guide seit Dezember 2017
Zum beruflichen Alltag ist es für mich die beste Abwechslung, mich in der Natur zu bewegen, diese zu geniessen und wieder neue Energie zu tanken. Die Natur geniesse ich beim Wandern, Biken, Inlinen aber im speziellen beim Joggen. Ich jogge seit über 15 Jahren sehr regelmässig und nehme mehrmals im Jahr an Lauf-Wettkämpfen teil. Der Halbmarathon ist für mich die längste Strecke.
Es motiviert mich sehr, Sehbeeinträchtigten für welche es nicht selbstverständlich ist einfach die Laufschuhe anzuziehen und davonzulaufen, das Joggen unbeschwert zu ermöglichen.
Guide bei Blind-Jogging seit August 2022
Früher mehr der Sprinttyp mit Abneigung gegen Ausdauerläufe, bin ich mittlerweile lieber auf längeren Strecken unterwegs. Dabei ist es egal, ob der Untergrund eine flache Strasse oder ein steiler Singletrail ist. Seit 2011 jogge ich wieder regelmässig und nehme im Jahr an mehreren Volksläufen teil. Das Highlight war bisher wohl der Paris Marathon.
Ich freue mich darauf, die Freude am Laufsport mit sehbeeinträchtigten Menschen zu teilen.
Guide seit Juli 2017
Ich begeistere mich fürs Laufen seit ich ein Kind gewesen bin. Zuerst eher Kurzstrecken und nun alles zwischen 5km und einem Halbmarathon. Ich trainiere jedoch nicht auf einen Lauf, sondern geniesse das regelmässige Joggen als Abwechslung zum Alltag und um den Kopf freizubekommen. Ab und an nehme ich aber auch gerne spasseshalber an einem Volkslauf (beispielsweise Wings for Life) teil.
Guide bei Blind-Jogging seit Mai 2024
Als Fussballtrainer erfahre ich täglich, wie wichtig Bewegung und Ausgleich sind. Neben dem Platz wurde das Laufen zu einem perfekten Ausgleich – mein Weg, draussen den Kopf freizubekommen und neue Energie zu tanken.
Durch nahestehende Menschen weiss ich, wie gross das Bedürfnis nach solcher Aktivität bei blinden und sehbeeinträchtigten Menschen ist. Es liegt mir am Herzen, den Laufsport allen zu ermöglichen.
Deshalb freue ich mich darauf, als Guide meinen Beitrag zu leisten.
Guide bei Blind-Jogging seit Mai 2025
Sport ist seit meiner Kindheit ein beinahe täglicher Begleiter. Fussball, Tennis, Snowboarden, Segeln, Tanzen und Wandern. Ob draussen oder drinnen, mit Ball oder ohne, der Spass stand im Vordergrund. Mittlerweile haben sich drei Favoriten herauskristallisiert: Laufen, Kampfsport und Yoga. Aber es gilt noch immer: die Mischung macht’s. Gemeinsames Trainieren und somit die Freude an der Bewegung teilen, macht mich zusätzlich froh!
Guide seit Dezember 2024
Seit vielen Jahren bewege ich mich gerne und teile diese Freude ebenso gerne mit Blinden und sehbeeinträchtigten Personen. So war ich einige Jahre als Guide auf der Skipiste unterwegs und organisiere Tandemtouren bei Plusport. Seit diesem Winter bin ich nun auch im Laufsport aktiv.
Ich wohne mit meiner Familie in Münsingen, laufe, radle oder walke von zu Hause aus gerne durch die Wälder, auf die Höger oder entlang der Aare. Regelmässig laufe ich auch in den Trainings des Laufteam Münsingen mit. Hin und wieder besuche ich einen Volkslauf. Zum Beispiel den einmaligen Wings for Life World Run. Auch angetan haben es mir die Bieler Lauftage, an welchen ich in der Staffel einen Fünftel der Strecke von 100 Kilometern im Nachtlauf absolviert habe.
Ich freue mich auf schöne Begegnungen, geteilte Freude am Laufen und Naturerlebnissen in der Umgebung von Bern!
Guide seit Februar 2018
Im 2014, mit 49 Jahren, habe ich mit «Joggen» begonnen – nach 8 Monaten Training habe ich meinen ersten Marathon in New York bestanden. In der Zwischenzeit bin ich alle Six Major Marathons erfolgreich gelaufen.
Ich bin keine schnelle Läuferin, aber ich habe Freude, es macht Spass und das ist für mich das Wichtigste. Wenn ich draussen in der freien Natur, bei Sonnenschein, Regen oder Schnee meine Runden drehe, dann kann ich meine Gedanken schweifen lassen, runterfahren und wieder Energie tanken.
Vor 7 Jahren hätte ich mir nicht vorstellen können, dass ich einmal eine so begeisterte Läuferin sein werde. Diese Freude und die schönen Erlebnisse möchte ich gerne auch sehbeeinträchtigten Läuferinnen und Läufern weitergeben. Ich freue mich auf viele spannende Läufe.
Guide bei Blind-Jogging seit Mai 2021
Schuhe binden, fertig, los! Laufen kann man immer und überall und auf keine schönere Weise seine Umgebung kennenlernen. Dies zu teilen, ist gleich doppelte Freude.
Guide bei Blind-Jogging seit April 2025
