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Unsere Läufer/innen schweizweit

Pavla F.

Die gebürtige Tschechin lebt seit fünf Jahren mit ihrem Mann in Basel. Sie ist Sängerin und sehr viel mit ihrem Führhund Heidi unterwegs. Voller Elan und mit einem beneidenswerten Tempo marschieren die beiden von Proben zu Konzerten, oder einfach, um die Bewegung an sich und die frische Luft zu geniessen.

Pavla ist als Anfängerin zu uns gestossen. Dank ihrem Willen und ihrem Fleiss läuft sie schon eine ganze Stunde ununterbrochen und hat bereits zwei Volksläufe erfolgreich absolviert (Stand Dez. 2018).

Bei Blind-Jogging in Basel seit März 2018

Salomé D.

Ich wusste bereits ein Jahr zuvor, dass ich langsam erblinde. Irgendwann habe ich von der Möglichkeit gehört, meine Turnstunden in der Schule durch Joggingseinheiten draussen zu ersetzen, da ich mit meinem schwindenden Sehkraft mich in der Turnhalle nicht mehr sicher fühlte. Dank den wöchentlichen Trainings mit diversen Guides habe ich mich von Anfängerin zu einer Läuferin entwickelt. Meine momentane Leistung (Stand Dez. 2018) ist bereits bei 55 min ununterbrochen zu rennen.

Bei Blind-Jogging in Basel seit Januar 2018

Andrea B.

Ich bin glücklich, wenn ich mit einem kompetenten Guide durch Wald, über Wiesen und Feldwege joggen kann. Die Bewegung in der Natur schätze ich sehr. So habe ich die Möglichkeit, neue Umgebungen kennenzulernen. Dank Ernst habe ich ein befreites Gefühl in der Natur zurückgewonnen. 

Bei Blind-Jogging in St. Gallen seit Oktober 2020

Portraitfoto von Andrea R., sehbeeinträchtigte Läuferin in Bern

Andrea R.

“Wer rastet, der rostet!”

Bei Blind-Jogging in Bern seit Mai 2023.

Andreas S.

Meine Leidenschaft ist das Wandern in der Natur und die ganze Tourenplanung dazu, solange ich das mit meinem abnehmenden Sehrest noch kann. Ich bin zum Blindjogging über andere Sehbehinderte gekommen, um alles mal einfach einem Guide zu überlassen. Dabei kann ich mich mehr entspannen und  somit die Natur intensiver geniessen. Es geht mir dabei nicht um die Leistung, sondern sich aktiv zu bewegen und sich fit zu halten.

Bei Blind-Jogging in St. Gallen seit April 2021

Portraitfoto von Andreas Z., sehbeeinträchtigter Läufer in Bern

Andreas Z.

Ich mag verschiedene Sportarten und bewege mich gerne in der Natur.  Der Laufsport begleitet mich schon seit meiner Kindheit: Bereits als kleiner Bursche nahm ich an Wettkämpfen teil. Der Laufsport gibt mir sehr viel und ist der perfekte Ausgleich zum Alltag.

Mit einem Guide von Blind-Jogging zu laufen, macht echt Spass, ich kann die Umgebung viel besser wahrnehmen.

Bei Blind-Jogging in Bern seit September 2022

Andy E.

Ich bin seit gut einem Jahr beim Blind-Jogging dabei. Es gefällt mir beim Joggen in der Natur zu sein und mich sportlich zu betätigen. Super Führung – Gute Organisation. Danke 

Bei Blind-Jogging in Basel seit Februar 2018

Portraitbild von Anita H., sehbeeinträchtigte Läuferin in Zürich

Anita H.

Nach einem positiven Probetraining bin ich motiviert, mit Blind-Jogging regelmässig zu trainieren!

Bei Blind-Jogging in Zürich seit Februar 2023

Barbara T.

Laufen ist für mich ein willkommener Ausgleich zum sitzenden Arbeitsalltag. Ich mag die freie Bewegung, für einmal ohne Konzentration und Anspannung in der Natur unterwegs zu sein und nach und nach zu merken, dass das Körpergefühl besser wird.

Bei Blind-Jogging in St. Gallen seit November 2020

Beatrice A.

Vor 6 Jahren habe ich nach der Gründung des Lauftreffs Limmattal erste Schritte im Laufsport unternommen. Das Joggen gehört heute zu meinem Alltag und ich möchte es nicht missen! Das Laufen im Tandem hält mich fit und der Kontakt mit meinen Laufpartnerinnen und -Partnern bedeutet mir viel. Ich finde es nicht selbstverständlich, dass sie seit Jahren treu an meiner Seite sind!

Ich freue mich auf neue Kontakte mit Blind-Jogging.

​Bei Blind-Jogging in Zürich seit Juli 2021
Sektionsleiterin am Standort Zürich

Bernadette S.

Ich bin Masseurin mit eigener Massagepraxis und entdeckte das Blindjogging im Frühling 2015. Allerdings bleibe ich ganz bescheiden beim Walking. Die wöchentliche Trainingsstunde tut mir sehr gut, ich brauche die Bewegung an der frischen Luft in der Natur bei jedem Wetter – am liebsten beim Sonnenaufgang auf dem Bruderholz mit Blick auf die langsam erwachende Stadt Basel, vorbei an ca. 30 frühstückenden Störchen auf dem Feld, vertieft in ein interessantes Gespräch mit meinem Guide.

Bei Blind-Jogging in Basel seit April 2015

Mehr von Bernadette (Chor)

Mehr von Bernadette (Treppentraining)

Portraitbild von Brigitta W., sehbehinderte Läuferin in Zürich

Brigitta W.

Grundsätzlich bin ich einfach gerne draussen, in der Natur. Das allein tut schon gut.

Dann bewege ich mich gerne, machte viel Gymnastik, und es tut einfach gut, die Atmung zu aktivieren. 

Bei Blind-Jogging in Zürich seit Februar 2023

Brigitte L.

Durch die Erblindung habe ich einen Teil meiner Lebensqualität verloren. Diese habe ich durch das wöchentliche Lauf-Training wieder zurückerhalten. Insbesondere habe ich auch mehr Sicherheit beim Begehen von unebenen Wegstrecken gewonnen. Speziell freut mich, dass ich mich wieder auf Naturwegen bewegen kann zusammen mit einem erfahrenen Laufguide.

Bei Blind-Jogging in Luzern seit Juli 2021

Profilbild von Claudia G, sehbeeinträchtigte Läuferin in Bern

Claudia G.

Ich liebe Sport, aber Laufen hat mich nie gereizt. Ich langweile mich, schwitze, fluche und sterbe fast. Jedes Mal frage ich ich, warum zum Teufel ich das immer wieder mache. Aber tief im Inneren weiss ich es ganz genau: Dieses Grenzentesten, die Erschöpfung und die Wiedergeburt nach einer frischen Dusche geben mir ein gutes, glückliches Gefühl. Mein Körper und meine Seele kommen dadurch in einen freien, erholten Zustand. Dies liebe ich. Ich hasse es, ich liebe es und ich laufe immer weiter! Und komm, es ist doch nicht so langweilig!

Bei Blind-Jogging in Bern seit Juli 2024

Portraitfoto von Daniel R., sehbeeinträchtigter Läufer aus Basel

Daniel R.

Das Probetraining hat mir sehr gefallen und ich freue mich, dass ich Mitglied vom Verein Blind-Jogging werde! 

Bewegung und Sport tut mir sehr gut und gehört zu meinem Alltag – ob Blindenfussball, Klettern oder Joggen. 

Denise K.

Bereits als Kind unternahmen meine Grosseltern mit mir lange Bergtouren was mir viel Spass bereitete und auch jetzt bin ich dank des täglichen Auslaufs mit meiner Führhündin fit beglieben.

So zögerte ich nicht mich bei Blind-Jogging anzumelden und laufe mit Begeisterung in Begleitung meiner Guides.

Bei Blind Jogging in Zürich seit Juli 2021

Diana K.

Leben ist Bewegung.

Schon seit 2016 geniesse ich das grosse Geschenk, mich draussen, schnell durch die Natur bewegen zu dürfen.

Dank grossartiger Guides gibt es auch immer tolle Gespräche und Erkenntnisse.

Ich hoffe, mir bleibt dieses grosse Geschenk noch lange erhalten.

Bei Blind Jogging in Zürich seit Juli 2021

Portraitfoto von Doris T., sehbeeinträchtigte Läuferin in Zürich und Luzern

Doris T.

Das Laufen macht mir viel Freude.

Es ist eine nette Art Fitness aufzubauen und gleichzeitig mit Hilfe der Guides laufend ein Stückchen von der schönen Schweiz kennenzulernen.

Bei Blind Jogging in Luzern seit Januar 2023

Eduardo B.

Das Joggen ist genau das Richtige für mich, denn ich jogge gerne in der Natur und es ist einen Ausgleich. Ich mache auch gerne an den verschiedensten Marathonläufen mit.

Joggen finde ich super!

Bei Blind Jogging in Zürich seit Juli 2021

Portraitfoto Fabio, Sehbeeinträchtigter aus Zürich

Fabio R.

Ich komme ursprünglich aus dem Tessin, wohne aber seit gut 30 Jahren im Raum Zürich. Bewegung in der Natur war mir immer wichtig. Infolge einer Autoimmunerkrankung hat sich in den letzten paar Jahren mein Gesichtsfeld stark eingeschränkt, so dass es für das Velofahren leider nicht mehr ausreicht. Durch Blind-Jogging habe ich wieder die Motivation gefunden,
regelmässig Sport zu treiben und begann erneut, an Volksläufen teilzunehmen, darunter mehrere Habmarathons. Das nächste Ziel ist es, diese unter zwei Stunden zu laufen.

Bei Blind Jogging in Zürich seit Mai 2022

Fränzi P.

Nach einem erfolgreichen Probetraining darf ich regelmässig mit verschiedenen Guides Joggen, die Natur hautnah erleben, Stress abbauen und meine Kondition verbessern.

Bei Blind Jogging in Zürich seit September 2023

Portraitfoto von Gracekumar S. sehbeeinträchtigter Läufer aus Luzern

Gracekumar S.

Being a blind and jogging is a dream comes true.

After the 1st trial session with my companion I’m motivated and got a positive (can do) feeling.

Bei Blind-Jogging in Luzern seit Oktober 2023

Portraitfoto von Hannah K., sehbeeinträchtigte Läuferin in Basel

Hannah K.

Ich möchte gerne trotz meiner Seheinschränkung unbeschwert joggen können. Dadurch möchte ich wieder besser werden (wie früher), fitter und ausdauernder. Auch mal an einem Lauf mitmachen fände ich toll!

Bei Blind-Jogging in Basel seit Mai 2024

Hans T.

Ich bin schon seit der Anfangsphase von Blind-Jogging dabei und trainiere zwei Mal in der Woche und dank diesen Trainings bin ich – trotz meinem Alter – immer noch ein blinder, aktiver Grossvater.

Bei Blind-Jogging in Basel seit Mai 2010

Hans-Peter S.

Die Anfänge meiner Jogging-Aktivitäten reichen bis in die 80er-Jahre zurück. Ich lief unterschiedlich intensiv und musste schliesslich infolge fehlender Trainingspartner während sechs Jahren ganz aufs Laufen verzichten. 2014 begann ich abermals – eher gemütlich – mit dem Joggen. Im April 2016 trat ich dem Lauftreff Limmattal bei und lernte in der Folge diverse tolle, motivierende und fitte Guides kennen. Meine Laufbegeisterung wuchs konstant. Nach einigen Monaten lief ich – obwohl ich mich anfänglich vehement gegen solche Vorhaben ausgesprochen hatte – meinen ersten Halbmarathon. Seither hat mich der Laufvirus gepackt: ich liebe Halbmarathons und Marathons!

Bei Blind-Jogging in Zürich seit Juli 2011

Irene W.

Ich jogge regelmässig seit 2016 und habe auch schon einige Läufe absolviert, von 5 – 10 km. Ich liebe die Natur, die frische Luft und vor allem zu zweit mit einem Guide zu joggen. Es macht immer Spass und die Motivation wird bei jedem Training angekurbelt. Auch wenn ich danach ausgepowert, bin fahre ich immer mit einem guten Gefühl nach Hause.

Bei Blind-Jogging in Basel seit August 2016

Portraitfoto von Ivo C., sehbeeinträchtigter Läufer aus Luzern

Ivo C.

Meine Ziele: Ich möchte trotz Sehbeeinträchtigung Sport treiben. Ausdauersport war schon immer meine Leidenschaft. Bei meiner Umschulung in Basel habe ich Blind – Jogging kennengelernt.

Bei Blind-Jogging in Luzern seit November 2021

Janina S.

Ich betreibe intensiv Sport, neben Schwimmen auch Torball und Yoga. Anfangs 2015 habe ich mit einem regelmässigen Lauftraining begonnen. Mein Ziel ist, bald auch an Wettkämpfen im Laufsport teilzunehmen. Daneben engagiere ich mich als Co-Ausbildnerin für neue Sehbehinderten-Guides. Denn mir ist es wichtig, regelmässig trainieren zu können, wozu es gute Begleiter braucht.

Bei Blind-Jogging in Zürich seit Juli 2021

Portraitfoto von Janine K., sehbeeinträchtigte Läuferin in Zürich

Janine K.

Ob hoch zu ross oder mit meinen Blindenführhunden bin ich gerne im Freien unterwegs. Aufgrund der Erkrankungen meiner beiden Rösser habe ich nun ein weiteres Hobby in der Natur gesucht und mit Blind-Jogging gefunden. Zudem ist die hiermit erworbene Ausdauer auch für meinen Showdown Sport förderlich.

Bei Blind-Jogging in Zürich seit Februar 2024

Jacqueline E.

Ich geniesse es sehr mich im Freien zu bewegen. Es macht Spass beim Joggen mit sehr gut ausgebildeten Begleitpersonen unterwegs zu sein. Ich fühle mich sicher und kann mich ganz aufs Laufen konzentrieren. Das Blindjogging gibt mir die Möglichkeit wieder in den Laufsport einzusteigen.

Bei Blind-Jogging in Luzern seit August 2023

Jean-Pierre K.

Als einer der ersten Läufer mit einer Sehbeeinträchtigung bei Blind-Jogging war ich von Anfang an beim begleiteten Laufen dabei. Da ich früher ein guter Velofahrer war, konnte ich schöne Fortschritte bei Blind-Jogging verbuchen. Meine wöchentlichen Trainings haben mich bis zum Halbmarathon gebracht.

Bei Blind-Jogging in Basel seit März 2006

Portraitfoto von Jacqueline K., sehbeeinträchtigte Läuferin aus Zürich

Jacqueline K.

Bewegung gehört für mich zum Alltag – ob Klettern, Kraftsport oder Joggen. Dank Blind-Jogging habe ich einen optimalen Ausgleich zum PhD Studium.

Bei Blind-Jogging in Zürich seit Juli 2023

Portraifoto von Jessica S., Sehbeeinträchtigte aus Bern

Jessica S.

Nordic walking ist mein Ding. Ich möchte aber auch einmal einige Meter joggen. Mich interessiert besonders die Anzahl Schritte, Meter und Höhenmeter die ich gelaufen bin. Ich freue mich im 2022 mit Blind-Jogging zu starten.

Bei Blind-Jogging in Bern seit Mai 2022

Jonas P.

Der Laufsport bietet mir einen hervorragenden Ausgleich zu meinem Alltag und gibt mir die Möglichkeit, mich in der Natur sportlich zu betätigen. 

Bei Blind-Jogging in Bern seit März 2023

Jörg S.

Bei Blind-Jogging in Zürich seit Juli 2021

José S.

Bin 60 Jahre alt und davon 50 Jahre in der Schweiz.

Für mich gab es nur Sport mit Ball, über 20 Jahre Fussball und 10 Jahre Tennis bis die Diagnose anfangs 2010 kam: seltene Augenkrankeit die zu Erblindung führt.

Anfangs März 2021 hiess es beide Beine operieren ohne Garntie das es gut kommt oder Laufen. Ich entschied mich für Walking ohne Stöcke, da ich nicht mehr gut sehe.

Nach ununterbrochenen 220 Tagen Walking wollte ich Joggen. Ihm Internet fand ich Blind-Jogging und das ist was ich suchte.

Danke den Guides, dass sie uns Begleiten.

Bei Blind-Jogging in Bern seit Dezember 2021

Portraitfoto von Josef E. sehbeeinträchtigter Läufer in Luzern

Josef E.

Das Blindjogging bietet mir eine gute Trainingsmöglichkeit, um meine Kondition zu erhalten.

Ich gehe gern mit den Guides um den Rotsee oder auch mal auf andere Routen.

Ab und zu nehme ich auch an Laufveranstaltungen teil.

Meine Favoriten sind der Rotseelauf und der Swiss-City-Marathon Lucerne.

Meistens starte ich in der Distanz 10 Kilometer.

 

Bei Blind-Jogging in Luzern seit 2011

Portraibild von Josef St., sehbeeinträchtigter Läufer in Zürich

Josef St.

Dank Blind-Jogging kann ich jede Woche zweimal meinem Hobby nachgehen und dabei die Natur über alle vier Jahreszeiten erleben. 

In den vergangenen 11 Jahren wurde ich stets von äusserst kompetenten Guides begleitet, die sich immer meiner Laufstärke angepasst haben. Niemand ist zu alt, um sich aktiv im “Tandem” zu bewegen!

Bei Blind-Jogging in Zürich seit September 2024

Judith A.

Ich jogge seit September 2014 regelmässig. Zum Blind-Jogging kam ich als ich eine sehbeeinträchtigtentechnische Schulung in Basel machte. Ich war bereits nach dem ersten Probejoggen motiviert und merkte, wie schön es ist draussen in der Natur sich zu bewegen, die verschiedenen Jahreszeiten und Wetter zu erleben und die Vögel zu hören, die Gerüche zu spüren,… . Ich konnte mich fortlaufend beim Joggen verbessern, habe einen besseren Selbstwert erhalten, abgenommen und getraue mich im Alltag mehr.

Gerne würde ich einmal einen Marathon laufen.

Ich empfehle das Joggen jedem. Denn es tut nicht nur körperlich sondern auch geistig gut! Das Laufen mit den ausgebildeten Guides ist für mich eine echte Entspannung und ein Energiespender in meinem vollen Alltag!!!

Bei Blind-Jogging in Basel seit September 2014
Vorstandsmitglied seit März 2017 – Ressort Wettkampforganisation

Julian S.

Als ich noch in der Blindenschule Zollikofen war, habe ich mehrmals am Kerzerslauf teilgenommen. Schliesslich kam ich durch einen Besuch von Gabor und Nils in der Blindenschule zu Blind-Jogging. Die beiden gaben uns ein Schnuppertraining und ich war sofort begeistert. Ich startete mit Nordic walking, wechselte dann aber sehr schnell zu Running und trainiere seit etwa vier Jahren regelmässig und nehme an diversen Laufveranstaltungen teil. Mein Lieblingslauf ist der Grand Prix von Bern, da die Atmosphäre dort einfach unschlagbar ist und mir auch die Strecke sehr gut gefällt.


Sommer 2019: Ausbildung beendet – Julian ist kaufmännischer Angestellter!


Bei Blind-Jogging in Bern seit Oktober 2015

Jürg S.

Ich laufe seit meiner Mittelschul-Zeit. Dort lernte ich das Joggen mit Begleitläufern aus meiner Gymi-Klasse kennen. Von 1980 bis 1987 betrieb mich Wettkampf-mässig Leichtathletik und zwar in den Disziplinen 400m und 800m (über 400m 2 Mal Bronze an der EM). Seit 1987 betreibe ich Laufen als Breitensport für meine sportliche Fitness und zum Ausgleich im Arbeitsalltag. Während bald 40 Jahren waren und sind meine Blindenführhunde meine Begleitläufer. Zur Entlastung meines alternden Hundes kehre ich jetzt dank Blind-Jogging zu früheren Gewohnheiten zurück.

Bei Blind-Jogging in Zürich seit Oktober 2021

Portraitfoto Justin B., sehbeeinträchtigter Läufer aus Zürich

Justin B

Durch den Verein Blind-Jogging habe ich Anfang 2020 den Laufsport für mich entdeckt. 

Besonders die Zeit in der Natur sowie den Sozialen Kontakt zu meinen äusserst kompetenten Guides und anderen Läufern gefällt mir sehr.

Justin ist Schweizermeister der 5. Swiss Showdown Schweizermeisterschaft.

Bei Blind-Jogging in Zürich seit März 2020

Portraitfoto von Kelvin M., sehbeeinträchtigter Läufer in Bern

Kelvin M.

Bereits vor und auch während meiner kaufmännischen Ausbildung habe ich mit dem Rope Skipping und dem Torball viel Sport getrieben. Das mit der Ausbildung zusammenhängende Praktikum und die anschliessende Arbeitsstelle zogen mich nach Bern, wodurch ich die beiden Aktivitäten zeit- und ortsbedingt jedoch aufgeben musste. Bei der Suche nach einem Ausgleich zum Büroalltag bin ich auf Blind-Jogging gestossen. Nach einem erfolgreichen Probetraining freue ich mich, wieder regelmässig Sport zu treiben und mit dem Laufsport durchzustarten.

Bei Blind-Jogging seit März 2024 

Kostja M.

Ich brauche tägliche Bewegung, so wurde Jogging zu meinem Hobby.

Bei Blind-Jogging in Basel seit Mai 2023

Kurt H.

Als begeisterter Sportler geniesse ich das Joggen in der freien Natur. Dies kann ich als blinde Person nur mit einem Guide. Dank Blind-Jogging habe ich das Glück, mit Ernst einen kompetenten Begleiter zugeteilt bekommen zu haben! So verbringen wir zusammen regelmässig.

Bei Blind-Jogging in St. Gallen seit November 2020

Ich bin begeisterter Showdownspieler und bin auch bei Swiss-Showdown im Vorstand. Daneben spiele ich auch Torball und gehe wöchentlich bei Plusport ins Krafttraining.

Portrait von Laila

Laila G.

Am liebsten laufe ich am Morgen früh mit den Guides durch den schönen Bremgartenwald oder der Aare entlang ins Dälhölzli. Auch bei nebligem und kaltem Herbstwetter haben der Wald und das Aareufer ihren Reiz.

Das Laufen hält mich ausdauermässig fit. Nebenbei bin ich beim Sportklettern in der Halle oder am Fels anzutreffen. Das Bergsteigen ist ebenso eine Leidenschaft wie auch das Skifahren im „Sommer auf dem Gletscher“ und im Winter auf und neben der Piste:-).
Neben diesen zahlreichen Hobbies studiere ich Agronomie und gehe kleineren Beschäftigungen als freie Journalistin bei einem Agrarmagazin oder als Moderatorin bei Sensibilisierungsanlässen von Procap nach.

Ein Bericht über Laila im Schweizer Fernsehen SRF (DOC): Die blinde Bergsteigerin – der Traum vom Gipfel

Bei Blind-Jogging in Bern seit April 2019

Portraitfoto von Laura K., Sehbeeinträchtigte aus Zürich

Laura K.

Ich wurde am 08.08.1999 auf Teneriffa geboren, wo ich bis 2009 wohnte, ehe wir in die Schweiz zogen. Da meine Eltern intensiv Laufsport betrieben, war es für meine Mutter klar, dass auch ich joggen sollte. Meine Mutter absolvierte ca. 2010 die Guide-Ausbildung, wohl, um mich anders begleiten zu können. Sie nahm mich auch immer wieder an kleinere Läufe mit, was ich mehr “brav” mitmachte. Aber das Joggen blieb teilweise ein Buch mit sieben Siegeln, das ich mal gerne hatte und dann wieder gar nicht. 

Dies änderte sich 2015, als ich  eine der Guides bei Blind- Jogging kennen lernte, was mich diesen Sport mit anderen Augen sehen liess. Plötzlich machte es Spass und ich probierte Dinge aus, die ich mir nie hätte träumen lassen. Wir vergessen meine Aussage nach meinem ersten Training, das sich über eine Strecke von zehn Kilometern erstreckte, nicht mehr. Sie lautete: “Nie mehr!” Aber genau mit ihr durfte ich schon vier Halbmarathons absolvieren. Nun bin ich seit fast sieben Jahren sehr regelmässig dabei und bedanke mich ganz herzlich bei den Guides, die mich Woche für Woche, Training für Training, Schritt für Schritt unterstützen. Es ist eine super Möglichkeit, mich in der Natur zu bewegen und mich fit zu halten.

Bei Blind-Jogging in Luzern seit 2015

Laura erzählt von ihrem Hobby: Blind-Jogging (Youtube)

Portraitbild von Louisa, sehbeeinträchtigte Läuferin in Bern

Louisa A.

Eine von Statur kleine Frau mit extrem kurzen Schritten beim Joggen, aber mit einem enormen Wille und Enthusiasmus. Das ist Louisa, Jg 1992, blind. Sie meistert ihr Leben bravourös: Sie fährt Tandem, klettert und spielt drei Musikinstrumente. Mit ihrer Klarinette tritt Louisa auch an Konzerten auf.

Bei Blind-Jogging in Bern seit Juni 2017

Manuela M.

Da ich ein Bewegungsmensch und sehr gerne in der Natur bin und kürzlich beim  Wiitblick mitmachen durfte und das joggen kennengelernt habe möchte ich das jetzt ausprobieren.

Ich freue mich mit gut ausgebildeten Guides unterwegs zu sein.

Bei Blind-Jogging in Zürich seit August 2023

Profilbild von Manuela T., sehbeeinträchtigte Läuferin in Luzern

Manuela T.

Was mir am Laufsport gefällt: Ich bin draussen an der frischen Luft, teilweise mitten in der Natur. Zusätzlich zum “Lüften von Gehirn” stärke ich den Herz-Kreislauf und schaffe einen gesunden Ausgleich zum Arbeiten vor dem PC.

Bei Blind-Jogging in Luzern seit September 2024

Portraitfoto von Maria K., Sehbeeinträchtigte aus Bern

Maria K.

Meine Motivation: ich möchte nicht nur älter werden, sondern auch fitter.
Mit Blind-Jogging habe ich zugleich die Möglichkeit tolle Menschen kennen zu lernen und mit ihnen zu laufen und zu joggen. Vielen Dank euch allen!

Bei Blind-Jogging in Bern seit Juli 2022

Portraitbild von Marianne B., sehbeeinträchtigte Läuferin in Bern

Marianne B.

Laufsport gehört seit Kindertagen zu meinem Leben dazu. Auf Grund von Fussoperationen musste ich pausieren, möchte sehr gern aber wieder mit Joggen/Walken beginnen. In der Zwischenzeit habe ich das Tandemfahren entdeckt, was ich mit grosser Begeisterung betreibe! Bewegung in der  Natur, bei eigentlich jedem Wetter, ist mir sehr wichtig, daraus schöpfe ich Kraft, Energie und Lebensfreude!

Bei Blind-Jogging in Bern seit März 2024

Portraitfoto von Mario K., sehbeeinträchtigter Läufer aus Bern

Mario K.

Mein Name ist Mario. Ich komme  vom Kanton Wallis und leide unter Retinitis Pigmentosa. Das Joggen habe ich erst  anfangs 2021 entdeckt, bei der Vorbereitung auf die Aktion Wiitblick. Seither bin ich richtig angesteckt vom Laufsport.

Ich freue mich auf tolle Läufe und Events!

Bei Blind-Jogging in Bern seit September 2022

Markus E.

Blind-Jogging – meine Motivation und Einstellung

Seit September 2014 bin ich beim Blind-Jogging. Hier erlebe ich, dass ich meine Fitness und Kondition dank der sehr gut ausgebildeten Guides immer mehr steigern kann. Daneben darf und durfte ich auch im ideellen Bereich viel Schönes und Wertvolles mitnehmen. Ich liebe es, mich im Freien aufzuhalten und schätze das Joggen als unverzichtbare Möglichkeit, dies auch zu tun. Zudem habe ich mit den Guides durchwegs schöne, gute und anregende Gespräche.

Das Joggen kann ich allen Blinden empfehlen. Ich selber bin keine „Sportskanone“ und glänze im Joggen sicher nicht mit bahnbrechenden Leistungen. Ich habe aber meinen Spass daran und glaube fest, dass ich vor Allem dank des Joggens eher ab- und nicht mehr stark zugenommen habe.

Bei Blind-Jogging in Basel seit September 2014

Portraitbild von Mary G., sehbeeinträchtigte Läuferin in Zürich

Mary G.

Das gemeinsame Laufen macht Riesenspass und ich bin den restlichen Tag happy und müde. Es tut einfach gut, dank und mit der Hilfe einer anderen Person durch die Stadt rennen zu dürfen. Wunderbar! 

Bei Blind-Jogging in Zürich seit März 2024

Metin S.

Ich bin glücklich, wenn ich mit einem zuverlässigen Guide joggen kann. Die sportliche Bewegung schätze ich sehr, da ich vor meiner Erblindung oft Sport gemacht habe.

Bei Blind-Jogging in Basel seit Januar 2022

Milenko S.

Bei Blind-Jogging in Bern seit August 2021

Matthias N.

Matthias, Jahrgang 1982, blind, befriedigt seinen Drang nach Bewegung beim Klettern, Joggen, Tandem fahren und Wandern. 

Matthias redet wenig; seine Freude an der Bewegung kann er aber durchaus zum Vorschein bringen.

Bei Blind-Jogging in Bern seit August 2017

Portraitfoto von Mirjam M., sehbeeinträchtigte Läuferin in Bern

Mirjam M.

Mehr als 10 Jahre habe ich regelmässig in der Natur auf einer Nordic-Walking-Runde trainiert. Da die Sehbehinderung weiter fortgeschritten ist, fühle ich
mich nicht mehr sicher, mich alleine draussen zu bewegen. Ich bin sehr froh, mit Unterstützung eines Guides zu walken.

Bei Blind-Jogging in Bern seit Mai 2024

Raquel D.

Raquel, Jg 1983, wohnt seit vielen Jahren im Blindenheim Bern. Mit seinem Betreuer hat sie schon ein paar Volksläufe erlebt. Nun geht es darum, die Ausdauer und später die Schnälligkeit von Raquel zu steigern.

Bei Blind-Jogging in Bern seit Dezember 2019

Regina R.

Draussen in der Natur zu sein und mich zu bewegen, bedeutet für mich ein Ausgleich zum Beruf, der hauptsächlich im Sitzen stattfindet. Ich bin oft beim Wandern und auf ausgedehnten Spaziergängen anzutreffen, denke aber, dass ich beim Joggen meinem Bewegungsdrang gerechter werde und auch meine Fitness, die ich über die Jahre etwas verloren habe, wieder zurückgewinnen kann. Vielen Dank an Blind-Jogging und all die Guides, welche ihre Freude am Laufen mit uns teilen.

Bei Blind-Jogging in Zürich seit März 2022

Rinaldo H.

Der Laufsport ist mein Leben. Ich habe damals durch eine Freundin zum Sport gefunden. Ich hoffe noch viele Jahre laufen zu können und an vielen Wettkämpfen teilnehmen zu dürfen.

Bei Blind-Jogging in Bern seit Februar 2017

Portraitfoto von Rita D., sehbeeinträchtigte Läuferin in Zürich

Rita D.

In der vertrauensvollen Begleitung beim Joggen kann ich schnell loslassen, mit allen Sinnen geniessen und voller Freude von Moment zu Moment leben. Das Laufen durchdringt jede Faser meines Körpers und hebt meine Stimmung. Ein herzliches Dankeschön geht an das Blindjoggingteam

Bei Blind-Jogging in Zürich seit Februar 2024

Portraitbild von Roberta, Sehbeeinträchtigte aus Basel

Roberta

Wollte walken, bin ich aber zum Joggen verdonnert worden 😊. Nun möchte ich es nicht mehr missen.

Bei Blind-Jogging in Basel seit  Januar 2023

Portraitfoto Ronny K., sehbeeinträchtigter Läufer im Kanton Aargau

Ronny K.

Neben Schwimmen, Turnen und Tandemfahren ist das Joggen für mich eine sehr gute Ergänzung.

Bei Blind-Jogging Aargau seit Mai 2023

Portraitfoto von Ruedi B., Sehbeeinträchtigter aus Bern

Ruedi B.

Ich freue mich, neben Tandemfahren nun auch joggend draussen sein zu können.

Bei Blind-Jogging in Bern seit Mai 2022

Portraitfoto von Silvia D., sehbeeinträchtigte Läuferin aus Bern

Silvia D.

Ich suchte schon lange eine Sportart, die mir Freude machen würde. Beim Tandemfahren, Wandern und Langlauf, was ich weiterhin mache, bin ich zeitlich sehr vom Angebot abhängig.

Als ich von Blind-Jogging an der GV vom Blindenbund gehört habe, habe ich es sofort probiert. Ich merke, Jogging ist der richtige Sport für mich und ich habe grosse Freude daran.

Bei Blind-Jogging in Basel seit Januar 2023

Portraitfoto von Simone R., sehbeeinträchtigte Läuferin aus Bern

Simone R.

Da ich meine Fitness wieder steigen möchte, gerne draussen in der Natur bin, ist Joggen eine gute Möglichkeit. Zudem entdecke ich gerne neue Umgebungen und treffe spannende Menschen. Ich freue mich zu trainieren und wir werden sehen, was sich ergeben wird.

Bei Blind-Jogging in Bern seit Januar 2024

Siril Wallimann informiert auf ihrer Website über Sehbeeinträchtigung und Krebs

Siril W.

Mein Name ist Siril Wallimann. Infolge einer Krebserkrankung bin ich 2016 erblindet. Gerne möchte ich mich nun wieder sportlich mehr betätigen, um meinen Körper zu stärken und meine Leistung im Psychologiestudium zu erhalten. Das Training macht mich nicht nur wegen meiner Fortschritte glücklich und zufrieden, sondern auch wegen den tollen Gesprächen mit meinem Guide. Herzlichen Dank an alle Personen, die Blind-Jogging zum Laufen bringen.

Bei Blind-Jogging in Luzern seit April 2022

Siril pflegt eine eigene Website, welche über ihr Schicksal informiert, aber auch für Themen rund um die Sehbeeinträchtigung sensibilisiert.

Siril auf YouTube. Achtung! 16 Minuten, welche am Schluss zu Tränen rühren.

Herausforderungen und Ressourcen bei der Bewältigung des Sehverlusts – Bachelorarbeit publiziert in Tactuel

Stefan I.

Mit dem Joggen habe ich vor rund 10 Jahren begonnen. Mir gefällt daran besonders, sich draussen zu bewegen. Zu Blind Jogging kam ich durch Renatus im Januar 2017. Seitdem bin ich viel mit meinen Guides Yves und Caroline unterwegs, was mir grossen Spass macht. Ich bin bis vor kurzem vor allem Halbmarathons und Marathons gelaufen, momentan konzentriere ich mich aber auf die 5km Distanz, da mein grosses Ziel die Teilnahme an den Paralympischen Spielen 2020 in Tokyo ist. Ich habe Achromatopsie (Tagblindheit) und Spina Bifida.

Bei Blind-Jogging in Luzern seit Januar 2017 

Portraitfoto von Stefan P., Sehbeeinträchtigter in Zürich

Stefan P.

Ich bin seit dem Ende meiner Schulzeit bis circa Mitte 40 gejoggt, als mein Sehrest deutlich schlechter wurde. Es hat mir immer viel Spass gemacht, ich war aber nie mit einem Begleiter unterwegs, sondern allenfalls mit einem Sehenden, der mit ein paar Metern Abstand vor mir her lief. Joggen tut mir sehr gut, ebenso wie das Rudern. Aber rudern genügt mir nicht mehr. Die Kinder (drei und sechs) nehmen nun immer weniger Zeit in Anspruch. Deshalb möchte ich meinen Sport etwas ausbauen. Blind-Jogging ist eine wunderbare Plattform hierfür.

Bei Blind-Jogging in Zürich seit August 2022

Portraitfoto von Steven A., sehbeeinträchtigter Läufer in Basel

Steven A.

Ich mag es in der Stadt oder im Wald zu spazieren. Ich kann gut sehen, habe aber Hemianopsie und muss immer sehr wachsam sein. Es ist sehr schön, mit einem Begleiter zu gehen, damit ich mich entspannen kann. Ich gehe oft ins Fitnessstudio und spiele gerne Tennis wenn ich einen Partner oder eine Partnerin finden kann.

Bei Blind-Jogging in Basel seit Mai 2024

Susanne G.

Da ich mich gerne in der Natur bewege ist das Walken und Joggen ein guter Ausgleich zum Alltag. Es macht mir Spass mit dem Guide unterwegs zu sein.

Das wöchentliche Training stärkt mein Selbstwertgefühl.

Bei Blind-Jogging St. Gallen seit November 2020

Tamara D.

Ich liebe und brauche die Bewegung, vor allem auch draussen, und liebe abwechslungsreiche Trainings. Meine Läufe waren bisher: Kerzerslauf, Frauenlauf Bern 
Portraitbild von Tevfink C., Sehbeeinträchtigter in Bern

Tevfink C.

Joggen macht mir Freude und macht den Kopf frei. Es ist schön, draussen in die Natur zu sein.
 
Bei Blind-Jogging Bern seit Juli 2022

Theres M.

Ich habe mit dem Joggen angefangen, weil ich als Informatikerin den ganzen Tag vor dem Bildschirm sitze und ich einen Ausgleich brauche.

Kennengelernt habe ich Blind-Jogging bei einem kurzen Aufenthalt in Basel, aber das Joggen hatte mich noch nicht richtig gepackt und so war nach einem halben Jahr wieder Schluss mit dem Training. Im März 2015 startete ich einen zweiten Versuch und seither bin ich mit Freuden dabei.

Ich bin gerne in der Natur unterwegs und schätze auch die angenehmen Unterhaltungen mit den Guides. Um mich zu motivieren, nehme ich gerne an Volksläufen teil. Ich mag die Stimmung, wenn man mit vielen Gleichgesinnten unterwegs ist. Und dann ist immer die Spannung da, ob man wieder einmal ein bisschen schneller war.

Bei Blind-Jogging Bern seit März 2015. 
Teamleiterin Blind-Jogging Bern seit Januar 2018

Tiziano Z.

Tiziano, Jahrgang 1990, ist blind. Ein grosser, starker Mann, der – noch am Anfang seiner läuferischen Karriere – grosse Schritte vor sich hat.

Bei Blind-Jogging in Bern seit Oktober 2018

Portraitfoto von Urs M., Sehbeeinträchtigter aus Zürich

Urs M.

Ich habe bei der Sehbehindertenhilfe Basel über Blind-Jogging gehört und habe es nun an meinem Wohnort Zürich getestet. Es passt mir sehr gut.

Bei Blind-Jogging in Bern seit Juni 2022

Ein Portrait über Urs in der SBV Zeitschrift “Der Weg”:

Valentino B.

Durch meine Betreuerin, Fr. Iris Schelker, von der Beratungsstelle für hör-sehbeeinträchtigte Menschen, bin ich zum Verein gestossen. Vom ersten Moment weg hat mir das Joggen mit wechselnder Begleitung Freude gemacht. Anfänglich bestand die Stunde aus 2-3 Minuten joggen und einer Minute Gehpause. Nun kann ich bereits zweimal 25 Minuten ununterbrochen rennen (Stand Januar 2019). Dieser Sport hilft mir, mein Gewicht im Rahmen zu halten und bringt mich in Kontakt zu verschiedenen Guides. Ich schätze die Gespräche unterwegs sehr.

Ein Beitrag über Valentino im Schweizer Fernsehen SRF.

Bei Blind-Jogging in Basel seit April 2018

Portraitfoto von Vida, Sehbeeinträchtigte aus Basel

Vida S.

Ich bin „Schwäbin“, geboren in Ghana, und komme regelmässig aus Stuttgart, weil ich in der Blinden Kuh seit 2017 in Teilzeit arbeite. 
Als ausgebildete Krankenpflegerin (D) bin ich Seit 2010 als Wellnesstherapeutin in Stuttgart tätig. Hierzu habe ich folgende Fortbildungen absolviert: Klangschalen, Fusszonen Reflexmassage, Reiki.

Ich bin seit 20 Jahren vollblind, habe 2 Kinder. Meine Hobbys sind Singen mit „Gospel im Osten“, Wandern, Theater, Oper. Immerschon begeisterte Sportlerin, seit 2015 Tandem Fahrerin, seit 2018 aktive Blindjoggerin in Stuttgart und Basel.

Beim Blind Jogging in Basel seit März 2018

Virgil D.

Die Natur spüren und sich auspowern. Es fühlt sich super an, mit einem ausgebildeten Guide mit Tempo dieser schönen Aktivität widmen zu können.     

Bei Blind Jogging in Basel seit Mai 2010, in St. Gallen seit Oktober 2017

Im St. Galler Tagblatt als Masseur portraitiert (Video).

Portraitbild von Vivien St., sehbeeinträchtigte Läuferin aus Zürich

Vivien St.

Ich liebe es, in der Natur draussen zu sein. Egal ob Spazieren, Wandern oder Joggen, Hauptsache Bewegung und Natur. Neben meinem Bürojob als IT Mitarbeiterin, wo ich die ganze Zeit sitze, ist das die beste Abwechslung, die es gibt. Mit dem Joggen habe ich 2014 angefangen und möchte es seitdem nicht mehr aufgeben.

Bei Blind Jogging in Zürich seit April 2023

Joao F.

Mein Name ist Joao. Ich komme Ursprünglich vom Kanton Tessin, wohne aber seit 2011 im BVFI Blinden-Fürsorge-Verein-Innerschweiz in Horw.

Die Leidenschaft zum Joggen habe ich erst seit anfangs 2018 entdeckt, da ein Arbeitsfreund von mir ebenfalls im Blindjogging Verein dabei ist. Anfangs war es nur ein Spasslauf am Luzerner Stadtlauf. Jetzt bin ich jedoch schon auf diversen 10km Läufen dabei gewesen und habe gemerkt, dass ich potential für mehr habe. Momentan bin ich motiviert mich in meiner Leistung zu verbessern und merke gleichzeitig, wie diese Sportart mich zur ruhe bringt.

Ich freue mich auf weitere tolle Läufe und Events!

Bei Blind-Jogging in Luzern seit Juni 2018

Portraitfoto von Micheline B., Sehbeeinträchtigte aus Basel-Stadt

Micheline B.

Gerne möchte ich mich sportlich weiterentwickeln und mich vom Rauchen verabschieden.

Bei Blind-Jogging in Basel-Stadt seit Juli 2022

Verena T.

Ich habe mit der für mich ’normalen‘ Eile, jedoch mit zunehmender Sehbeeinträchtigung gleichzeitig zunehmender Unbeweglichkeit einen schlimmen Sturz mit fatalen Folgen produziert. Darauf habe ich mir bei Eile hartnäckig gesagt, ’nicht rennen‘ – bis ich wirklich nicht mehr rennen konnte. Zudem habe ich analysiert, dass ich viel zu wenig Bewegung habe. Das angebotene ’sanfte Joggen‘ hat mich in der Folge interessiert. Zudem hat mich eine blinde Kollegin beeindruckt, und sie hat mich motiviert.

Trotzdem der Start nicht gleich geklappt hat, motivierte mich der Lauftreff doch zum dran bleiben. Mir gefallen die netten Menschen, die mich immer wieder zum Bewegen begleiten. Der Lauftreff bietet viel mehr als nur joggen.

Weiter so! Danke!

Vorher beim Lauftreff Limmattal seit Januar 2017
Bei Blind-Jogging Zürich seit Mai 2021